你是否正為手腕痛所苦？在提舉重物、擰毛巾，甚至只是抱著孩子時，都感到拇指根部隱隱作痛？這很可能是俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎在作祟。這個看似輕微的毛病，如果置之不理，可能會嚴重影響日常生活。本文將由手部骨科醫生角度，為你詳細解析「媽媽手」的成因、症狀、自我檢測方法及有效的治療方案。